📄️ Chia Pudding
Infos dazu warum chia Pudding mit Goji Beeren und weiteren leckeren Zutaten so gesund ist für die Verdauung, das Immunsystem, basierend auf Balaststoffen, Omega-3 Fettsäure und Protein
📄️ Rotlichttherapie
Die TOP10 wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den Gesundheitsvorteilen der Rotlicht Therapie
📄️ Sauna
Die TOP10 wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Gesundheitsvorteilen der Sauna
📄️ Rotes Fleisch
Die Verbindung zwischen dem Verzehr von rotem Fleisch, Neu5Gc und Entzündungen
📄️ Omega-3
Eine aktuelle Studie bestätigt und erweitert bisherige Erkenntnisse
📄️ Nährstoff TOP10
TOP10 Lebensmittel mit den meisten Balaststoffen
📄️ Nährstofftabelle
Die Tabelle kann nach den Mengen g/100g sortiert werden.
📄️ Training Plan
Heart Rate Zones Based on VT1, VT2, and Max HR